🚀 Hans Becking ist zurück – powered by Training AI!

Nach einer längeren Pause wegen Krankheit ist der niederländische Mountainbike-Profi Hans Becking endlich wieder oben: Er hat gerade die 4 Islands Stage Race gewonnen – eines der härtesten Mountainbike-Events Europas! Was steckt hinter diesem erstaunlichen Comeback? Viel Einsatz, clevere Planung – und die enge Unterstützung unserer Training AI. Dank kontinuierlichem Tracking seiner Fitness- und Leistungswerte konnten wir einen Trainingsplan erstellen, der Hans in nur drei Monaten wieder auf Top-Form brachte. Willkommen zurück! 🏆

📸 Vedran Metelko

Next-Level Performance Insights

🕵 Activity AI ist nicht nur ein Tool – dein smarter Trainingspartner. Basierend auf der gleichen Technik wie unser Powertest AI verfolgt es täglich und wöchentlich deine Fitnessentwicklung – automatisch und in Echtzeit. Es hilft dir, Leistung zu messen und dein Training zu optimieren. Mit deinen Geschwindigkeit- und Herzfrequenzdaten von Radfahren oder Laufen berechnet es wichtige Werte wie VO₂max, VLamax, Critical Power, FTP und Fatmax – und wir sind die einzige Plattform weltweit, die solche AI-gestützten Insights bietet.

„Ich nutze Training AI, um die langfristige Entwicklung meiner Athleten zu tracken. Es zeigt mir, wie sich die Fitness über Monate entwickelt, vor allem VO₂max, VLamax und glycolytische Power. Außerdem kann ich tägliche Einheiten und Rennen genauer analysieren: Wie anstrengend sie metabolisch waren, wie viel Energie sie gekostet haben und wie sie die Leistungsfähigkeit beeinflussen.“
— Björn Kafka, Radsporttrainer

👇 Die wichtigsten Vorteile von Activity AI 👇

Ständiges Fitness-Tracking

Activity AI überwacht deinen Metabolic Score und gibt dir einen klaren Überblick über deine langfristige Entwicklung.

Tiefgehende Trainingsanalyse

• Kohlenhydrat- und Fettverbrauch
• Laktatansammlung und W’Prime-Abbau
• Aerodynamik-Entwicklung (🚴‍♂️)
• Herzfrequenzwerte und Effizienz
• Metabolische Belastung und Leistungstrends

Rennanalyse

Bewerte, wie anspruchsvoll Rennen und wichtige Einheiten waren – metabolisch, energetisch und strukturell.

Metabolic Training Score

Jede Einheit wird nach ihren metabolischen Anforderungen bewertet – so weißt du genau, wie hart dein Körper gearbeitet hat.

Heart Rate Score

Verfolge deinen Durchschnitts- und Max-Herzfrequenzwert, plus eine detaillierte Effizienzbewertung und Herzfrequenz-Drift – essenziell für das Verständnis deiner Herz-Kreislauf-Belastung und -Stabilität.

Lactate Score

Sieh, wie sich dein theoretischer Laktatanstieg während der Einheit entwickelt hat, wie viel Muskel-Laktat vorhanden war und wie viel Phosphocreatin (PCr) pro Minute wiederhergestellt wurde – alles basierend auf realen Daten.

Leistungsvorhersage

Verfolge die Entwicklung deiner VO₂max, VLamax (glykolytische Power) und Fatmax, um deine Fitness zu prognostizieren und zukünftiges Training anzupassen.

📸 Vedran Metelko