Vorher 🔛 während 🥵 nach 🥳

Hast du schon mal deine Laufgrenzen pushen und deine echten Fähigkeiten checken wollen? Der Powertest Run hilft dir genau dabei! Dieser einzigartige Test mit 4- und 12-Minuten-Abschnitten fordert dich heraus, deine höchste gleichmäßige Geschwindigkeit zu halten, bis du nicht mehr kannst. Perfekt, um deine Ausdauer und Performance zu messen.

Hier ein paar Tipps zur Vorbereitung: Fang unbedingt mit höherem Tempo an. Viele starten zu langsam, das limitiert ihre Leistung. Also, gib Gas!

Beim 4-Minuten-Test: Wenn du dich noch fit fühlst, lauf weiter! Push dich bis du nicht mehr kannst. Das ist deine Chance, deine Grenzen zu entdecken.

Du kannst den Test auch zwischen 4 und 6 Minuten anpassen. Setz dir ein Ziel, das herausfordernd, aber machbar ist – am besten näher an 4 Minuten. Klare Ziele motivieren und helfen dir, dich zu verbessern.

Bei Fragen zum Powertest oder wie du dein Leistungspotenzial maximierst, melde dich! Wir sind für dich da, auf deinem Weg.