Jamie, wie werden wir aerodynamischer? 🚀

Jamie Lowden ist Aerodynamik-Experte bei Team Visma | Lease a Bike, einem der erfolgreichsten WorldTour-Teams. Er optimiert die Leistung der Fahrer durch fortschrittliches Aero-Testing und hilft Profis, ihre Setups für maximale Effizienz zu perfektionieren. Seine Tipps sind auch für Hobbyfahrer super nützlich, um schneller mit weniger Kraft zu fahren. Björn und Niclas haben ihn im Podcast zu den Geheimnissen der Aerodynamik befragt.

Jamie erzählt die Geschichte der Aerodynamik von Pionieren wie Francesco Moser und Greg LeMond bis zu modernen Innovationen von Team Sky. Er erklärt, wie Tools wie Power-Meter und Track-Tests die Aero-Forschung voranbrachten und wie UCI-Regeln die Ausrüstung und Positionen beeinflussen.

Du lernst die Basics der Aerodynamik, z.B. CdA und die Kräfte, die auf einen Radfahrer wirken. Jamie zeigt auch praktische Tests, von klassischen Windtunneln bis zu modernen Tools wie unserem Aerotest. 😊

Details zählen & Blick in die Zukunft 🔮

Für Radfahrer, die schneller werden wollen, gibt Jamie Tipps, worauf es ankommt—Körperhaltung vs. Ausrüstung—und wie kleine Änderungen viel bewirken können. Er spricht auch über die Zukunft der Aerodynamik und wo die nächsten großen Durchbrüche kommen könnten.

Michael, was hast du beim Interview mit Endurance-Experten gelernt? 🧐

Letzte Woche haben wir im Podcast mit Michael Liberzon vom Endurance Innovation Podcast gesprochen. Er teilt die wichtigsten Lektionen, die er beim Gespräch mit Top-Ausdauerathleten, Coaches und Innovatoren gelernt hat. Von Trainingstipps bis mentalen Strategien – seine Insights sind praktisch für jeden Sportler.

Außerdem hat Michael seine selbstentwickelte Kühlflasche vorgestellt, die speziell für heiße Bedingungen entwickelt wurde. Ob im Rennen bei Hitze oder im Sommer-Training—damit kannst du dein Performance-Upgrade holen. 🥵

Mehr Leistung mit Activity AI 🙌

Activity AI ist ein Feature unserer Plattform, das dir fortschrittliche Performance-Analysen liefert. Durch die Auswertung deiner Trainingsdaten gibt dir Activity AI personalisierte Tipps, um dein Training zu optimieren, Übertraining zu vermeiden und deine Ziele zu erreichen. Ob Rad, Lauf oder Coach – mit Activity AI trainierst du smarter und hast deine Fortschritte im Blick. 📈

Und bleib dran! Es kommt bald eine große neue Funktion, die dein Training revolutionieren könnte. 👀

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