Hey Eva, wie gehst du mit Druck beim Radfahren und Laufen um? 🤔

Hast du dich schon mal gefragt, wie du mit Drucksituationen umgehst? In einer aktuellen Folge unseres Podcasts haben wir mit Eva Maria Sperger gesprochen – eine beeindruckende Trail- und Ultraläuferin, die gerade eine Art zweiten Frühling in ihrer sportlichen Karriere erlebt.

Wir haben über Strategien gesprochen, um Angst zu bewältigen, Schmerzen zu überwinden und negative Gedanken zu stoppen. Eva bringt eine einzigartige Perspektive mit, weil sie nicht nur Sportlerin, sondern auch Psychotherapeutin ist. Dadurch kann sie praktische und tiefgründige Tipps geben.

Hör zu, wie sie Herausforderungen meistert – das gibt dir wertvolle Impulse, egal ob beim Radfahren, Laufen oder im Alltag. Ihre Mischung aus Erfahrung und Fachwissen macht das Gespräch inspirierend und motivierend.

Wenn du Wege suchst, Stress besser zu managen und schwere Momente durchzustehen, könnte unser Talk mit Eva genau das Richtige für dich sein. Ihre Geschichte und Strategien zeigen, wie wichtig mentale Stärke und Durchhaltevermögen sind, um deine Ziele zu erreichen.