🥵 Some rides test your legs.

Manche Touren fordern dich wirklich an deine Grenzen – nicht nur deine Beine, sondern auch deine Geduld, Planung und Einstellung. Im Hitze trainieren ist besonders herausfordernd; es braucht mehr als nur Kraft. Es erfordert eine durchdachte Strategie, die die Bedingungen und die Reaktionen deines Körpers berücksichtigt.

Hier kommen erfahrene Coaches ins Spiel. Jemand wie Björn an deiner Seite ist unbezahlbar. Er sagt, smartes Training bedeutet nicht, sich immer mehr zu pushen, sondern den eigenen Körper zu verstehen, Umweltfaktoren zu respektieren und selbstbewusst anzupassen.

Bei harten Bedingungen lernen wir, auf unseren Körper zu hören und flexibel zu bleiben. Es ist ein ständiger Lernprozess, der letztlich zu besseren Leistungen führt. Denk daran, wenn du dein nächstes Ride oder Training angehst.

Wenn du einen Trainingsplan suchst, der mit dir wächst und dir bei diesen Herausforderungen hilft, schau dir AI-gestützte Trainingsoptionen an. Maßgeschneiderte Pläne unterstützen dich dabei, smart zu trainieren, nicht nur hart. Genieße die Reise und sieh jede Herausforderung als Chance zum Wachsen.