Deine Beine können bereit sein. Dein Fahrrad kann perfekt sein, ABER wenn du beim Essen versagst, hast du verloren.

Beim Radfahren sind starke Beine und ein gut eingestelltes Bike nur der Anfang. Wenn du dein Essen nicht richtig planst, verpufft all die harte Arbeit. Viele denken, sie können einfach essen, wenn sie Hunger haben – das führt oft zu einem Tief auf der Strecke. Stell dir vor, du bist halb durch, fühlst dich schlapp, unkonzentriert und kannst den Spaß kaum noch genießen. Das lässt sich leicht vermeiden.

Das Wichtigste: Kohlenhydrate sind dein bester Freund für Energie. Ohne Carbs gibt’s keine Power – egal, wie fit du bist. Deshalb ist es besser, proaktiv zu sein und deine Ernährung im Griff zu haben. Wenn du verstehst, was dein Körper braucht und wie du es ihm gibst, kannst du deine Leistung deutlich steigern.

Hier kommen coole Tools ins Spiel. Ein Tool, das deinen Kohlenhydratverbrauch in Echtzeit trackt, kann dein Game verändern. Damit siehst du genau, wie viel Energie du verbrauchst, und kannst dein Essen passend planen. Besonders, wenn du richtig Gas geben willst.

Probier’s aus, plane deine Ernährung, und behalte deinen Fortschritt im Blick. Und nimm immer ein bisschen extra Energie mit – nichts ist schlimmer, als wenn dir unterwegs die Puste ausgeht. Wenn du dein Rad-Game aufs nächste Level bringen willst, test mal dieses Carbo-Tracking-Tool. Du wirst es nicht bereuen, vor allem, wenn du beim nächsten Ride die perfekte Balance aus Power und Ausdauer erreichst. Für den ersten Power Test gibt’s sogar Rabatte – so wird der Einstieg noch einfacher.