¿Con qué frecuencia pruebas tu potencia? 🤪

¿Con qué frecuencia pruebas tu potencia? Deberías hacerlo regularmente, no solo para controlar tu estado físico, sino también para asegurarte de que tu entrenamiento da en el clavo. Con estos tests, puedes seguir tu progreso y detectar áreas que necesitan un ajuste, ya sea que entrenes con un coach o a tu ritmo.

Con el verano y la temporada de carreras en marcha, no hay excusa para saltarse estas pruebas de rendimiento. Son clave para entender cuánto has avanzado y qué cambios hacer para seguir dando lo mejor.

Recuerda, monitorizar tu potencia es fundamental para mantenerte en la cima. Inclúyelas en tu rutina y ganarás confianza y estarás listo para tus próximas carreras. ¡Sigue empujando, mantén la motivación y no dejes que el verano pase sin revisar tu rendimiento!