Parte 2 | ¿ escuchas música o podcasts? 🤪
¿Te pones a escuchar tus canciones favoritas o podcasts que te enganchan? ¡No estás solo! Hablamos con varios atletas y sus respuestas fueron muy variadas. Es increíble cómo la música adecuada puede influir en tu rendimiento y motivación en bici o corriendo.
En el episodio de esta semana, Björn y Niclas hablaron a fondo sobre la relación entre música y entrenamiento. Descubrieron cómo diferentes géneros te pueden poner en marcha, mantenerte concentrado o ayudarte a relajarte después de un entrenamiento duro. Los atletas compartieron sus playlists y podcasts que los inspiran, dándonos una idea de cómo el sonido forma parte de su camino deportivo.
¿Y tú? ¿Qué música o podcasts usas para ese empujón extra? Ya sea una playlist enérgica o un podcast que te haga pensar, el audio correcto puede marcar la diferencia. Comparte tus favoritos y ¡sigamos charlando!
