La semana de la carrera se trata de los pequeños detalles que marcan la gran diferencia.

La semana de la carrera es un momento emocionante para vos, lleno de ilusión y nervios. No solo se trata de dar vueltas o entrenar duro, sino de los pequeños detalles que pueden marcar la diferencia en tu rendimiento. Saber cuándo empujar, cuándo descansar y cómo alimentar bien tu cuerpo son clave para llegar confiado y listo en la línea de salida.

Ya sea que te prepares para tu primer evento o seas un pro con tu 50ª carrera, tener un plan claro en los días previos ayuda a bajar los nervios. Un buen plan reduce el estrés, te mantiene enfocado y mejora tu rendimiento. Cuando te tomás el tiempo para prepararte, todo sale más fácil y manejable.

Pensá en tu estrategia: ¿sos de planificar cada detalle con precisión o preferís ir a lo que salga, y dejar que los días te lleven? No hay una forma correcta, lo importante es lo que funcione mejor para vos.

En la semana de la carrera, recordá que no es solo lo físico, también es mental. Seguí tu rutina, confiá en tu entrenamiento y mantené la vista en la meta. ¡Vos podés!