🚀 Hans Becking est de retour - Boosté par Training AI !

Après une pause longue à cause d’une maladie, le pro néerlandais du VTT Hans Becking est enfin de retour en haut : il vient de gagner la course par étapes des 4 îles – l’un des événements VTT les plus difficiles d’Europe ! Qu’est-ce qui explique ce retour en force ? Beaucoup de dévouement, une planif’ intelligente – et le soutien de notre Training AI. Grâce au suivi continu de ses valeurs de forme et de performance, on a pu lui créer un plan d’entraînement qui l’a ramené à son meilleur niveau en seulement trois mois. Welcome back ! 🏆

📸 Vedran Metelko

Des insights performance de ouf

🕵 Activity AI, c’est pas juste une fonction – c’est ton coach intelligent. Basé sur la même tech que notre Powertest AI, il suit ton progrès jour après jour, semaine après semaine – automatiquement et en temps réel. Activity AI te permet de mesurer ta perf et d’affiner ton entraînement. En utilisant ta vitesse et ton FC en course ou en vélo, il calcule des indicateurs clés comme VO₂max, VLamax, Puissance critique, FTP et Fatmax – et on est fiers d’être la seule plateforme dans le monde à proposer ce genre d’insights IA.

“J’utilise Training AI pour suivre le développement à long terme de mes athlètes. Ça me permet de voir comment leur forme évolue sur plusieurs mois, surtout VO₂max, VLamax, et la puissance glycolytique. Je peux aussi analyser mes entraînements et courses au jour le jour : leur charge métabolique, leur coût énergétique, et leur impact sur la préparation.”
— Björn Kafka, Coach cycliste

👇 Les avantages clés d’Activity AI 👇

Suivi permanent de la forme

Activity AI surveille ton Metabolic Score pour te donner une vision claire de ton évolution sur le long terme.

Analyse approfondie des entraînements

• Consommation de glucides et de lipides
• Accumulation de lactate et épuisement du W’Prime
• Développement aérodynamique (🚴‍♂️)
• FC et efficacité
• Stress métabolique et tendances de performance

Analyse de course

Évalue la difficulté de tes courses et séances clés – métabolique, énergétique, structurale.

Score métabolique

Chaque séance est notée selon ses exigences métaboliques – pour que tu saches exactement à quel point ton corps a bossé.

Score FC

Suivi de ta FC moyenne et max, avec une note détaillée d’efficacité et le drift de FC – essentiel pour comprendre la charge cardio et la stabilité.

Score lactate

Découvre comment ton lactate théorique a évolué pendant la séance, la quantité de lactate musculaire, et la vitesse de recharge en phosphocréatine (PCr) – tout ça à partir de tes données réelles.

Prédiction de performance

Suivi de l’évolution de ton VO₂max, VLamax (puissance glycolytique), et Fatmax pour estimer ton niveau et adapter ton futur entraînement.

📸 Vedran Metelko