Rereprendre l'entraînement 💁🏻‍♀️💁‍♂️

À l'approche de novembre, c’est le moment de remettre le vélo ou les running en mode entraînement. C’est aussi l’occasion de fixer des objectifs pour la saison 2025 ou de se concentrer sur des étapes perso pour rester motivé.e pendant cette période clé.

Travailler avec un coach pour élaborer ton plan d’entraînement peut tout changer. Une approche structurée te permet de rester sur la bonne voie et d’adapter ton entraînement à tes besoins. C’est aussi le moment d’identifier et d’améliorer tes faiblesses pour booster tes performances.

Avant de te remettre à fond, prends un moment pour réfléchir à tes objectifs. Es-tu prêt.e à bosser dur et à tirer le meilleur de cette phase d’entraînement ? Relève le défi, garde la motivation et souviens-toi que chaque étape pose les bases de tes futurs succès.