🚀 Semaine de course pour @stonebikehappy - @cro.ultra 12h TT Championnats d'Europe 🥳

C'est la semaine de la course pour le très attendu @stonebikehappy - @cro.ultra 12h Chrono Européen ! L'excitation est à son comble, et on a eu la chance de discuter avec Daniel pour parler de ses objectifs et de sa préparation.

Quand on lui a demandé ses buts pour la course, Daniel a partagé sa mentalité simple mais forte : « Je veux juste donner le meilleur de moi-même. Après des conditions difficiles, je fais de mon mieux pour performer. » Cette humilité et cette détermination font briller les athlètes, surtout dans les compétitions intensives.

La semaine avant la course, l’entraînement peut être un vrai défi, mais Daniel n’a pas peur du boulot. Il a bossé dur, avec 19-20h d’entraînement par semaine ces trois dernières semaines, dont trois séances Vo2max. Il se prépare sérieusement pour performer au max.

Côté nutrition, il a une stratégie béton : de la nutrition liquide avec 90 g de carbs par heure via maltodextrine et fructose, plus des électrolytes pour rester hydraté et plein d’énergie. Ce plan est clé pour tenir le rythme tout au long de l’épreuve.

À l’approche du jour J, on lui souhaite bonne chance ! Avec tout son travail et sa concentration, on a hâte de voir ses progrès. Allez, des jambes rapides et une super course !