Les Classiques Printemps 🌷🚴‍♂️

L’équipe Visma | Lease a Bike est en plein dans la saison des Classiques Printemps. Les équipes femmes et hommes se préparent pour deux des courses d’un jour les plus dures et mythiques : le Tour des Flandres et Paris-Roubaix.

Ces courses sont connues pour leurs parcours brutaux – pavés impitoyables, montées raides, météo changeante, et une intensité qui pousse chaque cycliste à ses limites. C’est là que naissent les légendes, et seuls les plus forts sortent vainqueurs.

Classiques Printemps
Photo© Bram Berkien

On envoie toute notre énergie et notre soutien aux deux équipes pour relever ces défis épiques. On a hâte de voir comment ça va se passer – et quoi qu’il arrive, ce sera une démonstration de courage, de détermination et de course de classe mondiale.

Prêt pour tes propres défis ?

Toi aussi, t’es en pleine préparation pour tes objectifs sportifs ? C’est le moment de canaliser cette énergie, cette concentration et cette motivation – que ce soit pour une course, une aventure ou battre ton record perso.

Bonne nouvelle : BETA Lactate & W′ dans notre AI Activité 🥳

On est super contents d’annoncer une nouvelle fonctionnalité puissante : l’intégration du lactate sanguin et du lactate musculaire. Cette innovation permet de voir non seulement quand une séance a été la plus fatigante, mais surtout à quel point c’était dur. 🤗

AI Activité

En combinant le comportement du lactate avec W′ (W-prime), on offre une meilleure compréhension du stress d’entraînement. La grande nouveauté ? Une réponse retardée de W′ par rapport à l’accumulation de lactate – pour mieux visualiser la fatigue accumulée, surtout lors des longues sessions. Ça aide à mieux comprendre ses limites d’endurance et à optimiser la récup.

Reste connecté – on ne fait que commencer.

AI Activité

ACTU de notre communauté 👇

Valeria & Jil à La Hills Gravel Race en Italie ⛰️🌧️

Résultats de la course :
🔁 180 km ⬆️ 2300 m D+ ⏱️ 8h35min

Valeria, comment tu as géré les conditions difficiles ? 😲
"Les conditions étaient imprévisibles, du coup j’ai vite basculé en mode action sans trop réfléchir. C’était quasiment de la survie. Les pavés boueux et mouillés rendaient tout très technique. J’ai mis un peu de temps à m’y faire. Vers la fin, ça allait de mieux en mieux, même si ça devenait de plus en plus dur. Au final, je suis super fière d’avoir bien géré et de voir mes progrès pendant la course."

Valeria, qu’est-ce qui a été crucial pour finir la course ?
"Le mental, c’est clair. Parcourir 180 km, c’est long, et il fallait rester concentrée tout le temps. J’étais seule sur pas mal de bouts. Mais sans une bonne alimentation pour garder l’énergie et éviter d’avoir froid, ça aurait été plus dur."

Comment tu as géré ta nutrition ?
"J’ai pris 90 g de carbs par heure. Même si parfois, une bouteille servait aussi à nettoyer ma transmission et mes lunettes !"

Résultats de la course :
🔁 180 km ⬆️ 2300 m D+ ⏱️ 7h58min

Jil, comment tu t’es senti mentalement toute seule pendant si longtemps ? 🤯
"C’était dur mentalement. Physiquement, j’étais prête, mais le mental, c’était autre chose. J’ai vraiment atteint mes limites à certains moments, en me disant, Wow, ça va être dur. Après 120 km, j’étais épuisée, et je me suis dit : Il reste encore 60 km. C’était mentalement très difficile de savoir tout ce qu’il restait."

Jil, comment ça s’est passé globalement, et qu’est-ce dont tu es fière ?
"La course a bien commencé – j’ai bien bossé ces derniers mois, et je sortais d’hiver en forme. Les 25-30 premiers km étaient plats, donc je voulais bien me placer avant la partie technique. J’ai évité quelques chutes derrière moi. Quand le peloton s’est éclaté dans la boue, ça a été dur, j’ai roulé seule pas mal de fois, mais j’avais aussi des compagnons de temps en temps. Ce dont je suis fière, c’est ma force mentale. Avant, je pensais souvent à lâcher, mais pas cette fois. Je savais que j’étais bien, et ça m’a donné du courage. Je voulais juste finir, et je l’ai fait."

P.S. : On vient de lancer une nouvelle fonctionnalité en bêta – ça vaut le coup d’essayer ! 😜