Tes jambes peuvent être prêtes. Ton vélo peut être parfait, MAIS si tu gères mal ton alimentation, c’est fini.

Quand il s'agit de vélo, avoir des jambes solides et un vélo bien réglé, c'est que le début. Si tu ne gères pas ton alimentation, tout ton taf peut partir en fumée. Beaucoup pensent qu'ils peuvent simplement manger quand la faim arrive, mais ça mène souvent à une grosse déception sur la route. Imagine : tu es à mi-parcours, et là, tu te sens lourd, perdu, et tu n’as plus du plaisir. Frustrant, non ? Facile à éviter.

Le truc essentiel, c’est que les carbs sont tes meilleurs potes pour l’énergie. Pas de carbs, pas d’énergie. Peu importe ta force, sans carburant, tu vas faiblir. Il faut donc être proactif, pas réactif. Connaître tes besoins et y répondre fait toute la diff’.

Et là, les outils innovants deviennent tes alliés. Un truc pour suivre ta consommation de carbs en temps réel, c’est une révolution. En l’utilisant pendant l’entraînement, tu vois combien d’énergie tu brûles et tu peux planifier ton alimentation. Surtout si tu veux vraiment booster tes perf’.

Teste, planifie ton alimentation, et suis ta progression. Et n’oublie pas d’avoir un peu de réserve. Rien de pire que de manquer d’énergie quand tu en as besoin. Si tu veux passer au niveau supérieur, essaie ce tracker de carbs. Tu seras content, surtout quand tu atteindras cette puissance et cette endurance sur ton prochain ride. En plus, il y a des promos pour ton premier Power Test, pour commencer plus facilement cette aventure vers une meilleure alimentation et performance.