Para triatletas, contrarrelojistas y competidores

Planifica tu perfecto
Simulación de Carrera

Simulación de carrera basada en física con modelado metabólico. Conoce tu estrategia de potencia exacta, necesidades nutricionales y tiempo de finalización antes de empezar.

Mientras que los competidores te piden que adivines tus parámetros, nuestra Simulación utiliza tus valores probados de Powertest y Aerotest para una precisión inigualable.

10k+ simulaciones de carrera
Todas las plataformas soportadas
Confiado por 10k+ atletas

700+ circuitos de carrera en todo el mundo • Usado por entrenadores y atletas profesionales

Equipo Visma | Alquila una bicicleta - Entrenamiento de contrarreloj por equipos Vuelta a España
Confiado por equipos del UCI World Tour
Team Visma | Lease a bike
Jamie Lowden

"Ya sea una contrarreloj para hombres o mujeres, el software de simulación nos ayuda a lograr los mejores tiempos posibles para nuestros ciclistas. La precisión y los datos en tiempo real son clave para la preparación de la carrera."

Jamie LowdenIngeniero de Rendimiento en Visma | Alquila una Bicicleta

No Compitas a Ciegas

¿Por qué improvisar cuando puedes planearlo?

Ir demasiado fuerte al principio

Empezar demasiado rápido y quedarte sin energía antes de la meta.

Contenerse Demasiado

Ser demasiado conservador y dejar tiempo en la mesa

Quedándote sin energía

Estrategia de nutrición insuficiente durante la carrera

Objetivos de Potencia Precisos

Sabe exactamente qué potencia mantener en cada sección.

Estrategia de Ritmo Óptima

Potencia variable basada en TU fisiología y el perfil del recorrido

Necesidades Nutricionales Exactas

Predicción de consumo de carbohidratos por segmento

Inteligencia Completa de Carrera

Todo lo que necesitas para planificar y ejecutar tu carrera perfecta.

Simulación de Carrera

  • Resolución de EDO numéricas
  • Datos de elevación reales
  • Integración del viento
  • Efectos de la temperatura

Pacing de Potencia

  • Objetivos por segmentos
  • Detección automática de segmentos de ruta
  • Potencia variable por pendiente
  • Distribución en tiempo real

Modelado Metabólico

  • Integración de VO2max/VLamax
  • Predicción de consumo de carbohidratos
  • Tasas de oxidación de grasas
  • Estrategia de alimentación óptima

Análisis de Qué-Pasaría

  • Compara hasta 5 configuraciones
  • Análisis del impacto de CdA
  • Variaciones de peso
  • Planificación de escenarios de viento

Experimenta la simulación en acción

Datos de simulación reales que muestran análisis de rutas, pronósticos de rendimiento y comparación de equipamiento.

Tiempo

Velocidad

Potencia

Carbohidratos

Ruta

Análisis de Rendimiento

Estos son datos de simulación reales. Crea tus propias simulaciones con rutas, equipamiento y condiciones personalizadas.

Empieza tu prueba gratuita →

Explora tu ruta

Mapa interactivo con visualización de rutas, perfil de elevación e integración de Street View

Mapa de Ruta

Google Maps Route Preview

Vista de Calle 360°

Google Street View Preview

Google Maps y Street View requieren conexión a los servidores de Google.

Al hacer clic, aceptas cargar contenido de Google. Política de privacidad

Pasa el cursor sobre los gráficos para ver los valores sincronizados en todas las métricas y la posición en el mapa. Arrastra para hacer zoom, haz doble clic para restablecer.

Cargando datos de simulación...

Estos son datos reales de una simulación actual. Crea tus propias simulaciones personalizadas con análisis detallados.

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Cómo Funciona

Tres pasos simples para tu plan de carrera perfecto

1

Elige tu carrera

Selecciona de 700+ cursos pre-cargados en todo el mundo o sube tu propio archivo GPX. El sistema se enriquece automáticamente con datos de elevación.

2

Ingresa tus datos

Importa desde tu Powertest (VO2max, VLamax) y Aerotest (CdA). O usa el modo simplificado con FTP solamente. Establece las condiciones de la carrera.

3

Obtén tu plan de carrera

Objetivos de potencia detallados por kilómetro, estrategia de nutrición con tiempos, tiempos de finalización esperados. Descarga para Garmin/Wahoo.

Parte de la plataforma completa

Mientras que los competidores te piden que adivines, nosotros usamos tus valores probados.

Precisión Inigualable

Tus valores de Powertest y Aerotest se llenan automáticamente en tu simulación para predicciones científicas precisas basadas en TU fisiología única.

Perfecto para cada tipo de carrera

700+ cursos en todo el mundo para todas las disciplinas

Ironman / Challenge

Distancia: 180km

Duración: 4-6 hours

Características Clave:

  • • Modelado metabólico crítico
  • • Seguimiento del consumo de carbohidratos
  • • Reserva las piernas para el maratón

Ejemplo: Challenge Roth

Tiempo Objetivo: 4:52:30

Potencia Media: 242W (NP: 248W)

Carbohidratos necesarios: 324g

Contrarreloj

Distancia: 40km

Duración: 45-75 min

Características Clave:

  • • Potencia constante vs potencia variable
  • • Análisis del impacto de CdA
  • • Comparativa de equipamiento

Ejemplo: TT de 40 km

Tiempo Objetivo: 0:56:12

Potencia Media: 320W (NP: 325W)

Ahorros de CdA: 0.005 = 45 sec

Gran Fondo / MTB

Distancia: 150km

Elevación: 2500m

Características Clave:

  • • Estrategia de potencia en ascenso
  • • Gestión de energía
  • • Dinámicas de grupo en las salidas

Ejemplo: Sportiva Alpina

Tiempo Objetivo: 5:45:00

Potencia Media: 210W (NP: 235W)

Potencia en subida: 280W @ 8%

Diferentes formas de predecir tu carrera

Compara los enfoques de predicción de carreras y encuentra lo que se ajusta a tus objetivos.

¿Qué puedes planear?Simulación MetabólicaPredicción basada en potencia
Predicción de Tiempo de Carrera
Física + tu metabolismo

Física + tu FTP
Basado en
VO2max, VLamax y FTP

FTP y curva de potencia
Planificación de Nutrición
Carbohidratos y grasa quemados por segmento

Enfoque diferente
Condiciones Climáticas
Viento por segmento

Modelado del viento
Comparativa de Equipos
Compara configuraciones lado a lado

Optimizador de equipo
Estrategia de Ritmo
Basado en tus sistemas de energía

Basado en objetivos de potencia
Detalles del curso
Elevación, curvas, segmentos

Elevación y segmentos
Mejor para Atletas que buscan información sobre nutrición y metabolismo Atletas enfocados en el ritmo basado en potencia

Ambos enfoques te ayudan a competir más rápido. Elige según tus necesidades de planificación.

LA DIFERENCIA

La clave: sabe exactamente cuántos carbohidratos vas a quemar, no solo tu tiempo de llegada.

Precios simples y transparentes

La simulación de carrera está incluida en Premium - prueba gratis por 30 días.

Cualquier Ruta

Sube un GPX o dibuja en el mapa

Basado en Física

Resolutor de ODE para precisión

Modelado Metabólico

Estrategia de carbohidratos y ritmo

€24,90/mes
Primeros 30 días GRATIS
O guarda33% con plan anual€199/año)
Simulación de Carrera
Plan de Entrenamiento Inteligente
Prueba de potencia
Análisis de Actividad
Aerotest Exterior GRATIS
Rutas ilimitadas
Configuración de comparación
Integración del clima
No se requiere tarjeta de crédito
Cancela en cualquier momento
Todas las rutas incluidas

Preguntas Frecuentes

Todo lo que necesitas saber sobre la Simulación de Carreras

La Simulación de Carrera predice tu tiempo exacto de llegada para cualquier recorrido basado en tu fisiología (VO2max, VLamax), tu aerodinámica (CdA), el perfil del recorrido y las condiciones climáticas. Es como tener una bola de cristal para el día de la carrera.
Cuando tu perfil metabólico está actualizado y los datos del clima son precisos, las predicciones suelen estar dentro del 1-2% de los tiempos reales de carrera. Cuantos más Powertests y actividades completes, más precisas serán tus predicciones.
Tenemos700+circuitos de carrera que incluyen eventos importantes como las carreras IRONMAN, Gran Fondos y subidas famosas. También puedes subir cualquier archivo GPX para simular tus propias rutas, incluyendo tus rutas de entrenamiento locales.
La simulación calcula exactamente cuántos gramos de carbohidratos y grasas quemarás según TU metabolismo. Sabrás exactamente cuántos geles, barritas o bebidas necesitas - nada de desfallecer ni cargar peso extra.
¡Sí! Ajusta la temperatura, la humedad, la velocidad del viento y la dirección del viento para ver cómo las condiciones afectan tu tiempo. Planifica el clima del día de la carrera o compara escenarios óptimos y pesimistas.
El sistema calcula la potencia óptima para cada segmento de tu carrera. En subidas, planas y bajadas, sabrás exactamente qué potencia apuntar. El resultado: tiempos más rápidos con el mismo esfuerzo, o carreras más fáciles con el mismo tiempo.
Tu VO2max determina tu potencia aeróbica sostenible. Tu VLamax determina qué tan rápido usas carbohidratos. Juntos, predicen exactamente cuánto tiempo puedes mantener cada nivel de potencia, lo cual es crucial para dosificar un carrera de 4 horas.
¡Claro! Cambia tu peso, CdA (aerodinámica) o resistencia a la rodadura para ver el impacto en el tiempo. ¿Deberías usar una rueda de disco? ¿Ruedas más ligeras? ¿Casco aerodinámico? La simulación te muestra exactamente cuántos segundos vale cada elección.
Para predicciones precisas, sí. Sin tu perfil metabólico, solo podemos estimar según tu FTP. Con los datos de Powertest, sabemos exactamente cómo tu cuerpo produce energía, lo que hace que las predicciones sean mucho más precisas.
Completa un Powertest para establecer tu perfil metabólico, luego selecciona cualquier ruta de nuestra biblioteca o sube tu propio GPX. Ajusta las condiciones, presiona simular y ve tu tiempo previsto, estrategia de ritmo y plan de nutrición.

Listo para Predecir ¿Tu carrera?

Únete a miles de atletas que usan simulaciones basadas en física para planificar carreras perfectas. Accede 700+ cursos en todo el mundo y descárgalos en cualquier dispositivo.

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