🚀 Hans Becking voltou - com o poder do Training AI!

Depois de uma pausa por doença, o pro de mountain bike Hans Becking está de volta ao topo: ganhou a 4 Islands Stage Race – uma das provas mais difíceis da Europa! O segredo? Dedicação, planejamento inteligente – e o apoio do nosso Training AI. Com monitoramento contínuo da sua forma e desempenho, criamos um plano que trouxe Hans de volta ao auge em só três meses. Bem-vindo de volta! 🏆

📸 Vedran Metelko

Insights de performance de outro nível

🕵 Activity AI não é só uma função – é teu parceiro inteligente de treino. Com a mesma tecnologia do Powertest AI, acompanha tua evolução de forma automática e em tempo real, dia a dia e semana a semana. Ele mede tua performance, ajusta teu treino e calcula métricas como VO₂max, VLamax, Potência Crítica, FTP e Fatmax usando tua velocidade e frequência cardíaca na corrida ou ciclismo. E somos a única plataforma com esse nível de insights com IA.

“Uso o Training AI pra acompanhar o desenvolvimento dos meus atletas a longo prazo. Dá pra monitorar a evolução da forma, especialmente VO₂max, VLamax e potência glicolítica. Também analiso treinos e provas diários, vendo o esforço, o consumo de energia e o impacto na performance.”
— Björn Kafka, Treinador de ciclismo

👇 Vantagens principais do Activity AI 👇

Monitoramento contínuo da forma

Acompanha teu Metabolic Score e te dá uma visão clara do progresso ao longo do tempo.

Análise detalhada do treino

• Consumo de carboidratos e gordura
• Acúmulo de lactato e depleção do W’Prime
• Desenvolvimento aerodinâmico (🚴‍♂️)
• Frequência cardíaca e eficiência
• Esforço metabólico e tendências de performance

Análise de provas

Veja o quanto as provas e treinos importantes foram exigentes – metabolicamente, energeticamente e estruturalmente.

Score de esforço metabólico

Cada treino recebe uma nota baseada na demanda metabólica – pra saber exatamente o quanto teu corpo trabalhou.

Score de frequência cardíaca

Monitora tua frequência média e máxima, além de uma avaliação de eficiência e do drift de FC – essencial pra entender a carga e estabilidade cardiovascular.

Score de lactato

Descobre como evoluiu teu acúmulo de lactato teórico, a quantidade de lactato muscular e a reposição de fosfocreatina (PCr) por minuto – tudo com dados reais.

Previsão de performance

Acompanha a evolução do VO₂max, VLamax (potência glicolítica) e Fatmax pra projetar tua forma e ajustar futuros treinos.

📸 Vedran Metelko