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Nosso plano de treinamento adaptativo é baseado no Modelo de Proteinsíntese de Mader e ajusta-se continuamente ao seu desempenho. Ele analisa seus dados de treinamento (VO2max, VLamax, Training Score, Body Reserve) e cria blocos de treinamento personalizados de 4 semanas. O plano se adapta automaticamente com base no seu progresso - se você estiver cansado, reduz a intensidade; se você estiver forte, aumenta o desafio.

A Análise de Atividade examina cada sessão de treino e calcula seus dados metabólicos: VO2max (consumo máximo de oxigênio), VLamax (taxa de formação de lactato), consumo de gordura vs. carboidratos, eficiência do treino e até simula lactato no sangue e nos músculos. Você vê exatamente quão em forma está e quão eficientemente treina - dados que normalmente exigem testes laboratoriais caros.

Sim! Nossa função de Simulação de Corrida prevê seus tempos de corrida com base na sua forma atual. Selecione sua corrida (10km, maratona, triatlo, etc.) e veja seu tempo de chegada previsto. À medida que você treina, veja sua previsão melhorar semana após semana - é incrivelmente motivador!

O Powertest é nosso teste de desempenho com qualidade de laboratório baseado no Protocolo Mader. Em apenas um teste, você obtém a mesma precisão que um teste de espirometria + lactato em um laboratório esportivo. Ele determina suas zonas de treinamento, VO2max, VLamax, FATmax e perfil metabólico. Esta é a base para o seu plano de treinamento personalizado.

If you don't cancel before day 30, your subscription automatically continues and you'll be charged (€24.90/mês ou €199/year depending on your plan). Your Premium access remains uninterrupted. If you cancel during the trial, you return to the Basic plan after 30 days.

Web: Cancele a qualquer momento nas configurações da sua conta PayPal. Mobile: Vá para as configurações da Apple App Store (iOS) ou Google Play Store (Android) e gerencie suas assinaturas. Você também pode entrar em contato com nossa equipe de suporte. Você manterá o acesso até o final do seu período de cobrança atual.

Mensal (€24.90/mês): Renova automaticamente todo mês, cancele a qualquer momento. Anual (€199/ano): Renova automaticamente todo ano, economize 33% (apenas €16,58/mês em vez de €24.90). Both include 30 days free trial and all Premium features.

Sim! O Aerotest Outdoor é completamente gratuito para todos os usuários (Básico e Premium). Fomos conhecidos por esse recurso e somos parceiros orgulhosos da Visma | Lease a Bike (equipe World Tour). O Aerotest Velodrome está disponível apenas para planos de Coach.

Training Score mostra sua carga de treinamento semanal ideal (100%% = perfeito). Body Reserve é um indicador de overtraining baseado na renovação proteica — avisa você antes de treinar demais. Ambos ajudam a treinar exatamente na intensidade certa para máximo progresso sem se esgotar.

Meses Premium são créditos que os treinadores podem atribuir a seus atletas. Cada crédito concede a um atleta acesso Premium por um mês. Você decide quando e a quem os atribui.

Tanto o plano de Coach (€199/ano) quanto o plano de Coach Velodrome (€299/ano) incluem 3 Meses Premium que você pode atribuir aos seus atletas.

Sim! Você pode comprar Meses Premium em pacotes: 1x (€19), 10x (€159, economize 16%), 50x (€649, economize 32%), ou 100x (€989, economize 48%).

O plano Coach (€199/ano) inclui recursos de testes ao ar livre. O plano Coach Velodrome (€299/ano) adiciona acesso a testes em velódromo com análise avançada de aerodinâmica para ciclismo de pista - o mesmo sistema usado pela Visma | Lease a Bike (equipe World Tour).

Sim! Ambos os planos Coach permitem gerenciar atletas ilimitados. Você pode visualizar suas atividades, atribuir Meses Premium e realizar Powertests e Aerotests.

Após a expiração de um Mês Premium, o atleta perde os recursos Premium, mas mantém todos os seus dados de treinamento, resultados de testes e análises históricas. Você pode atribuir outro Mês Premium a qualquer momento.

A Visma | Lease a Bike é uma das melhores equipes de ciclismo do mundo (UCI World Tour). Eles usam nosso sistema Aerotest Velodrome para testes profissionais de pista e otimização aerodinâmica. Esta parceria valida a qualidade e precisão dos nossos sistemas de teste.