❤️🔥 Barbaras success story 🙌
Conhece a Barbara: Uma Atleta Inspiradora
E aí,
Hoje queremos te apresentar a Barbara. Ela não é só atleta; é também médica, mãe e atual Campeã Europeia de Corrida Vertical.
Uma Jornada de Dedicação
O esporte sempre fez parte da vida dela, mas foi depois do nascimento do filho que ela resolveu levar a sério. Em vez de torcer de lado, ela quis estar na linha de partida – pra inspirar os filhos e pacientes. Pra Barbara, movimento não é só exercício – é a melhor forma de prevenção. Por isso, ela arruma tempo pra treinar junto do trabalho e da família. Aos poucos, construiu consistência, e deu certo: um título europeu, mostrando que até começar tarde dá pra alcançar grandes feitos.
O Poder dos Dados
Mas Barbara queria mais que só “treinar”. Como médica, ela valoriza estrutura e feedback claro. Foi aí que entrou na Afasteryou. Com o Powertest, ela descobriu seu VO₂max, uso de carboidratos e gordura, e metabolismo – transformando esforço em progresso real. Essas informações ajudam ela como atleta e também no trabalho com outros. Porque dados reais trazem mudanças de verdade.
Autenticidade e Equilíbrio
O que mais nos inspira na Barbara não é perfeição, mas sua autenticidade e dedicação. Ela mostra que equilibrar trabalho, família e esporte é possível – se tiver coragem pra começar.
Junte-se ao Movimento
Descubra treinos personalizados, baseados em dados e com propósito. E se você já começou, compartilha sua história. Quem sabe, da próxima vez, contamos a sua.
