Ei Hans, o que é preciso pra encarar o Cape Epic❓🤔

Se já te perguntaste o que é preciso para encarar a lendária Cape Epic, estás no lugar certo. No episódio do podcast, conversámos com o ciclista de montanha profissional Hans Becking, que revelou uns segredos dos bastidores dessa corrida dura pra caramba. Conhecida como uma das mais difíceis do mundo, a Cape Epic não é só força física, é mental também.

Hans tem um currículo impressionante na prova. No ano passado, vestiu a camisola amarela de líder e ficou em terceiro geral. Nada mal! Este ano, decidiu fazer uma pausa pra refletir sobre a preparação pesada e a estratégia pra competir nesse nível.

Durante a conversa, Hans falou do que realmente é preciso pra se preparar pra uma prova como a Cape Epic. Discutiu a importância do treino, da alimentação e da cabeça forte pra encarar oito dias seguidos, muitas vezes em condições extremas. Não é só força, é ter a mentalidade certa pra passar pelos momentos mais difíceis.

Se queres saber as táticas dos top riders pra driblar os desafios ou como eles se preparam mentalmente pra cada etapa, é melhor ouvir. Hans compartilha lições valiosas que podem te inspirar, seja tu um ciclista aspirante ou só alguém que curte o espírito de competição.

Curte a pedalada enquanto ouves este episódio!