A maioria dos ciclistas quer as mesmas coisas:

Como ciclista, provavelmente tens os mesmos objetivos que muita gente na comunidade: pedalar mais tempo sem ficar cansado, subir mais forte, recuperar mais rápido e curtir cada pedalada. Tudo isso começa com o teu VO2max, que mede o quão bem o teu corpo usa oxigénio durante esforço intenso.

Melhorar o teu VO2max pode parecer difícil, especialmente sem saber qual treino fazer. A boa notícia é que não precisas fazer isso sozinho. Com a abordagem certa, podes melhorar sem complicar com planilhas ou dúvidas constantes.

Imagina ter um treino criado por treinadores experientes, mas feito só para ti. A nossa plataforma de treino com IA faz exatamente isso. Ela considera o teu nível, o tempo que tens para treinar e as tuas métricas de performance. Assim, enquanto pedalas, o treino ajusta-se em tempo real, sempre no teu ritmo para te fazer evoluir.

O melhor é a simplicidade: tu aproveitas a pedalada, e a plataforma cuida do resto. Esquece de pensar se estás a fazer o suficiente ou se estás no caminho certo. É só pedalar e deixar o treino ajudar-te a crescer.

Se queres levar o teu ciclismo ao próximo nível, inscreve-te na nossa plataforma e escolhe um plano que encaixe no teu ritmo. Bora tornar-te um ciclista mais forte, mais eficiente, e aproveitar cada momento na estrada.