Parte 2 | Ouves música ou podcasts? 🤪

Tu te pegas a ouvir as tuas músicas favoritas ou podcasts que te prendem? Não estás sozinho! Recentemente, conversámos com vários atletas e as respostas foram bem variadas. É incrível como a banda sonora certa pode dar aquele boost na performance e motivação durante o treino.

Neste episódio, o Björn e o Niclas falaram a fundo sobre música e treino. Discutiram como diferentes estilos podem te animar, manter focado ou até ajudar a relaxar depois de um treino duro. Os atletas partilharam as playlists que usam e os podcasts que os inspiram, dando uma ideia de como o som faz parte da sua jornada.

E tu, que músicas ou podcasts usas para te dar aquele gás? Seja uma playlist energética ou um podcast que faz pensar, o áudio certo faz toda a diferença. Conta aí os teus favoritos e bora continuar a conversa!