🚀 Semana de corrida para @stonebikehappy - @cro.ultra 12h TT Campeonatos Europeus 🥳

Semana de corrida para o tão esperado @stonebikehappy - @cro.ultra Campeonato Europeu de Time Trial de 12 horas! A energia tá no ar, e conseguimos conversar com o Daniel pra saber das metas e treinos dele.

Quando perguntamos sobre as metas, ele respondeu com uma mentalidade simples, mas forte: “Só quero dar o meu melhor. Depois das dificuldades, faço o possível pra mandar bem.” Essa humildade e foco que fazem os atletas brilharem, principalmente nas provas intensas.

Na semana que antecede a corrida, treinar é um equilíbrio, e o Daniel sabe bem disso. Ele vem se dedicando bastante, com 19-20 horas de treino por semana nas últimas três semanas, incluindo três treinos de Vo2max. Tá claro que ele quer se superar e alcançar o topo.

Na alimentação, ele tem uma estratégia sólida: usa nutrição líquida, com 90g de carbo por hora, misturando maltodextrina e frutose, além de eletrólitos pra se manter hidratado e ligado. Esse planejamento é essencial pra manter a energia na prova longa.

Com a corrida chegando, só desejamos boa sorte pro Daniel. Com tanto esforço e foco, mal podemos esperar pra ver ele mandar ver. Bora pra uma corrida rápida e top!