🇦🇹👀 O Ötztaler Cycle Marathon é um dos desafios mais difíceis do ciclismo, famoso pelo seu percurso brutal...

O Ötztaler Cycle Marathon é um dos eventos mais duros do mundo, com muita subida e longa distância. Com cerca de 224,6 km e mais de 5.000 m de elevação, testa tua resistência física e mental.

A previsão de tempo de chegada é por volta de 7h52, mas pode variar com potência, peso, aerodinâmica e clima.

A resistência ao ar (drag) varia entre 15 e 30 CdA, sendo menor em trechos rápidos ou descidas e maior nas subidas.

A potência média de cerca de 200 W é comum, com picos nas subidas e descidas emocionantes.

O consumo de carboidratos é crucial: após 150 km, é preciso reabastecer para evitar o "muro", com cerca de 783 g de carboidratos consumidos na prova.

As altas altitudes, chegando a mais de 2000 m, são os trechos mais difíceis. Uma má adaptação pode reduzir teu desempenho em 15-25%, especialmente se não te alimentares bem durante a prova.

Pensando em encarar o Ötztaler esse ano? Já tentou antes? Qual foi teu tempo? Seja qual for tua experiência, essa prova será inesquecível.