As Clássicas da Primavera 🌷🚴‍♂️

Team Visma | Lease a Bike está no coração da temporada das Clássicas da Primavera. As equipas feminina e masculina estão na fase final de preparação para duas das provas de um dia mais duras e icónicas do mundo: Tour of Flanders e Paris-Roubaix.

São conhecidas pelos percursos brutais – paralelepípedos implacáveis, subidas íngremes, clima imprevisível e uma intensidade que leva cada ciclista ao limite. Aqui se fazem lendas, e só os mais fortes ganham.

Spring Classics
Foto© Bram Berkien

Estamos a enviar toda a nossa energia e apoio às duas equipas nesta missão épica. Mal podemos esperar para ver como correm as provas – e, aconteça o que acontecer, vai ser um espetáculo de coragem, determinação e corrida de classe mundial.

Preparado para os teus próprios desafios?

Estás na fase final de preparação para os teus objetivos desportivos? Agora é hora de canalizar essa energia, foco e vontade – seja para uma corrida, uma aventura ou um recorde pessoal.

Novidade: Integração BETA de Lactato e W′ no nosso Activity AI 🥳

Estamos super felizes em anunciar uma novidade poderosa no nosso Activity AI: a integração do comportamento do lactato no sangue e muscular. Assim, podes ver não só quando uma sessão foi extremamente cansativa, mas, mais importante, o quão exausto realmente foste. 🤗

Activity AI

Ao juntar o comportamento do lactato com o W′ (W-prime), damos-te uma visão mais profunda do esforço no treino. A grande inovação? Uma resposta retardada do W′ em relação ao lactato, que mostra de forma mais clara a fadiga acumulada, especialmente em treinos longos. Assim, atletas e treinadores podem entender melhor os limites de resistência e otimizar a recuperação.

Fica atento – ainda estamos a começar.

Activity AI

NOTÍCIAS da nossa comunidade 👇

Valeria & Jil na The Hills Gravel Race em Itália ⛰️🌧️

Dados da corrida:
🔁 180 km ⬆️ 2300 m de desnível ⏱️ 8h35min

Valeria, como foste lidar com as condições difíceis? 😲
"As condições eram totalmente imprevisíveis, então tive que passar para o modo de ação logo de início, sem pensar demais. Basicamente, foi sobrevivência. O percurso ficou muito técnico por causa do terreno lamacento e molhado. Demorei a pegar o jeito, mas no final já estava a melhorar, mesmo com as condições a piorarem. No geral, consegui passar bem e estou orgulhosa do progresso que fiz na corrida."

Valeria, o que achas que foi essencial para conseguires acabar a corrida?
"Sem dúvida, a força mental. 🧠 Os 180 km pareceram um esforço lento, as condições exigiam concentração máxima o tempo todo, e estive sozinha por muitos momentos. Mas nada disso teria funcionado sem uma nutrição sólida para manter a energia e evitar o frio."

Como geriste a tua alimentação?
Consegui consumir 90 gramas de carbs por hora. Mesmo que às vezes a garrafa fosse também para limpar o quadro e os óculos!"

Dados da corrida:
🔁 180 km ⬆️ 2300 m de desnível ⏱️ 7h58min

Jil, como te sentiste mentalmente a estar sozinha tanto tempo? 🤯
"Foi mesmo difícil. Apesar de estar fisicamente preparada, a parte mental foi outro desafio. Houve momentos em que senti que ia rebentar e pensei, Uau, isto vai ser uma luta mesmo. Quando já tinha feito cerca de 120 km e estava completamente exausta — e percebi: Ainda faltam 60. Foi muito difícil mentalmente, sabendo que ainda tinha muita estrada pela frente."

Jil, como correu a corrida para ti e do que te orgulhas?
Começou bem — treinei muito nos últimos meses e saí do inverno em ótima forma. Os primeiros 25–30 km foram planos, então foquei em entrar numa boa posição antes das partes mais técnicas. Evitei alguns acidentes que felizmente aconteceram atrás de mim. Quando o pelotão se partiu na lama, ficou difícil, rodeei-me de companhia aqui e ali. O que mais me enche de orgulho é a força mental. Em provas anteriores, pensava em desistir — desta vez, não. Sabia que estava bem, e isso deu-me força. Só queria acabar, e consegui."

P.S.: Acabámos de lançar uma nova funcionalidade em beta – vale a pena experimentar! 😜