Für Triathleten, Zeitfahrer & Rennfahrer

Plane dein perfektes
Race Simulation

Physikbasierte Rennsimulation mit metabolischer Modellierung. Kenne deine genaue Leistungsstrategie, Ernährungsbedürfnisse und Zielzeit, bevor du startest.

Während Konkurrenten dich bitten, deine Parameter zu schätzen, nutzt unsere Simulation DEINE getesteten Werte aus Powertest und Aerotest für unvergleichliche Genauigkeit.

10k+ Simulationen laufen
Alle Plattformen unterstützt
Vertraut von 10k+ Athleten

800+ Rennstrecken weltweit • Genutzt von Trainern & Profisportlern

Team Visma | Lease a Bike - Mannschaftszeitfahren Training Vuelta a España
Vertraut von UCI World Tour Teams
Team Visma | Lease a Bike
Jamie Lowden

"Ob Zeitfahren für Männer oder Frauen, die Simulationssoftware hilft uns, die bestmöglichen Zeiten für unsere Fahrer zu erreichen. Die Präzision und Echtzeitdaten sind entscheidend für die Renne Vorbereitung."

Jamie LowdenPerformance Engineer bei Visma | Lease a Bike

Renne nicht blind

Warum improvisieren, wenn du es planen kannst?

Zu hart zu früh

Zu schnell starten und vor der Ziellinie einbrechen

Zu viel zurückhalten

Zu konservativ sein und Zeit verschenken

Brennstoff ausgehen

Unzureichende Ernährungsstrategie während des Rennens

Präzise Leistungsziele

Genau wissen, welche Leistung du für jeden Abschnitt halten musst

Optimale Pace-Strategie

Variable Leistung basierend auf DEINER Physiologie und dem Kursprofil

Genauer Nährstoffbedarf

Vorhersage des Kohlenhydratverbrauchs pro Segment

Vollständige Renndaten

Alles, was du brauchst, um dein perfektes Rennen zu planen und durchzuführen

Race Simulation

  • Numerische ODE-Lösung
  • Echte Höhenmeterdaten
  • Windintegration
  • Temperatureffekte

Power Pacing

  • Zielvorgaben für jedes Segment
  • Automatische Erkennung von Routenabschnitten
  • Variable Leistung nach Steigung
  • Echtzeitverteilung

Metabolic Modeling

  • VO2max/VLamax-Integration
  • Vorhersage des Kohlenhydratverbrauchs
  • Fettoxidationsraten
  • Optimale Ernährungsstrategie

Was-wäre-wenn-Analyse

  • Vergleiche bis zu 5 Setups
  • CdA-Auswirkungsanalyse
  • Gewichtsvariationen
  • Wind-Szenario-Planung

Erlebe Simulation in Aktion

Echte Simulationsdaten zeigen Routenanalyse, Leistungsprognose und Ausrüstungsvergleich

Zeit

Geschwindigkeit

Leistung

KH

Route

Performance Analysis

Das sind echte Simulationsdaten. Erstelle deine eigenen Simulationen mit benutzerdefinierten Routen, Ausrüstung und Bedingungen.

Starte deine kostenlose Testversion →

Erkunde deine Route

Interaktive Karte mit Routenvisualisierung, Höhenprofil und Street View-Integration

Route Map

Google Maps Route Preview

360° Street View

Google Street View Preview

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Fahre mit der Maus über die Diagramme, um synchronisierte Werte über alle Metriken und die Kartenposition zu sehen. Ziehe zum Zoomen, doppelklicke zum Zurücksetzen.

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Dies sind echte Daten aus einer tatsächlichen Simulation. Erstelle deine eigenen benutzerdefinierten Simulationen mit detaillierter Analyse.

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Wie es funktioniert

Drei einfache Schritte zu deinem perfekten Rennplan

1

Wähle dein Rennen

Wähle aus 800+ vorinstallierten Strecken weltweit oder lade deine eigene GPX-Datei hoch. Das System bereichert automatisch mit Höheninformationen.

2

Gib deine Daten ein

Importiere von deinem Powertest (VO2max, VLamax) und Aerotest (CdA). Oder nutze den vereinfachten Modus nur mit FTP. Setze die Renndaten.

3

Hol dir deinen Rennplan

Detaillierte Leistungsziele pro Kilometer, Ernährungsstrategie mit Timing, erwartete Zielzeiten. Herunterladen auf Garmin, Wahoo oder Hammerhead.

Teil der kompletten Plattform

Während Wettbewerber dich raten lassen, nutzen wir DEINE getesteten Werte

Unmatched Accuracy

Deine Powertest- und Aerotest-Werte füllen automatisch deine Simulation für wissenschaftlich genaue Vorhersagen basierend auf DEINER einzigartigen Physiologie aus.

Perfekt für jeden Renn-Typ

800+ Strecken weltweit für alle Disziplinen

Ironman / Challenge

Distanz: 180km

Dauer: 4-6 hours

Hauptmerkmale:

  • • Metabolische Modellierung kritisch
  • • Kohlenhydrataufnahme-Tracking
  • • Beine für den Marathon sparen

Beispiel: Challenge Roth

Zielzeit: 4:52:30

Durchschnittsleistung: 242W (NP: 248W)

Benötigte Kohlenhydrate: 324g

Zeitfahren

Distanz: 40km

Dauer: 45-75 min

Hauptmerkmale:

  • • Konstante vs variable Leistung
  • • CdA-Auswirkungsanalyse
  • • Ausrüstungsvergleich

Beispiel: 40km Zeitfahren

Zielzeit: 0:56:12

Durchschnittsleistung: 320W (NP: 325W)

CdA Einsparungen: 0.005 = 45 sec

Gran Fondo / MTB

Distanz: 150km

Höhenmeter: 2500m

Hauptmerkmale:

  • • Kletterleistungsstrategie
  • • Energieverwaltung
  • • Gruppenfahrt-Dynamik

Beispiel: Alpine Sportive

Zielzeit: 5:45:00

Durchschnittsleistung: 210W (NP: 235W)

Kletterleistung: 280W @ 8%

Verschiedene Möglichkeiten, dein Rennen vorherzusagen

Vergleiche Rennvorhersageansätze und finde, was zu deinen Zielen passt.

Was kannst du planen?Metabolic SimulationLeistungsbasierte Vorhersage
Rennzeitvorhersage
Physik + dein Stoffwechsel

Physik + dein FTP
Based On
VO2max, VLamax und FTP

FTP und Leistungs-Kurve
Nutrition Planning
Kohlenhydrate und Fett pro Segment verbrannt

Anderer Fokus
Weather Conditions
Wind pro Segment

Windmodellierung
Equipment Comparison
Vergleiche Setups nebeneinander

Ausrüstungs-Optimierer
Pacing Strategy
Basierend auf deinen Energiesystemen

Basierend auf Leistungszielen
Course Details
Höhenmeter, Kurven, Segmente

Höhenmeter und Segmente
Ideal für Athleten, die Einblicke in Ernährung und Stoffwechsel wollen Athleten, die sich auf leistungsbasiertes Pacing konzentrieren

Beide Ansätze helfen dir, schneller zu rennen. Wähle basierend auf deinen Planungsbedürfnissen.

DER UNTERSCHIED

Der entscheidende Unterschied: weiß genau, wie viele Kohlenhydrate du verbrennen wirst, nicht nur deine Zielzeit.

Einfache, transparente Preise

Rennsimulation ist in Premium enthalten - 30 Tage kostenlos testen

Any Route

GPX-Upload oder auf der Karte zeichnen

Physik-basiert

ODE-Löser für Genauigkeit

Metabolic Modeling

Kohlenhydrate & Pace-Strategie

€24,90/Monat
Die ersten 30 Tage KOSTENLOS
Oder spare 33% mit Jahresplan (€199/Jahr)
Race Simulation
Intelligenter Trainingsplan
Powertest
Activity Analysis
Aerotest Outdoor KOSTENLOS
Unbegrenzte Routen
Vergleich einrichten
Wetterintegration
Keine Kreditkarte erforderlich
Cancel Anytime
Alle Routen enthalten

Häufig gestellte Fragen

Alles, was du über Rennsimulation wissen musst

Die Rennsimulation sagt deine genaue Zielzeit für jeden Kurs basierend auf DEINER Physiologie (VO2max, VLamax), DEINER Aerodynamik (CdA), dem Kursprofil und den Wetterbedingungen voraus. Es ist wie eine Kristallkugel für den Renntag.
Wenn dein metabolisches Profil aktuell ist und die Wetterdaten genau sind, liegen die Vorhersagen typischerweise innerhalb von 1-2% der tatsächlichen Rennzeiten. Je mehr Powertests und Aktivitäten du abschließt, desto genauer werden deine Vorhersagen.
Wir haben800+Rennstrecken einschließlich großer Veranstaltungen wie IRONMAN-Rennen, Gran Fondos und berühmten Anstiegen. Du kannst auch jede GPX-Datei hochladen, um deine eigenen Routen zu simulieren - einschließlich deiner lokalen Trainingsrouten.
Die Simulation berechnet genau, wie viele Gramm Kohlenhydrate und Fett du basierend auf DEinem Stoffwechsel verbrennen wirst. Du weißt genau, wie viele Gels, Riegel oder Getränke du brauchst - kein Auspowern mehr oder unnötiges Gewicht.
Ja! Passe Temperatur, Luftfeuchtigkeit, Windgeschwindigkeit und Windrichtung an, um zu sehen, wie die Bedingungen deine Zeit beeinflussen. Plane für das Wetter am Renntag oder vergleiche Best-Case- mit Worst-Case-Szenarien.
Das System berechnet die optimale Leistung für jedes Segment deines Rennens. Bei Anstiegen, Flachstücken und Abfahrten - du weißt genau, welche Leistung du anstreben solltest. Das Ergebnis: schnellere Zeiten bei gleichem Aufwand oder einfachere Rennen bei gleicher Zeit.
Dein VO2max bestimmt deine nachhaltige aerobe Leistung. Dein VLamax bestimmt, wie schnell du Kohlenhydrate nutzt. Zusammen sagen sie genau voraus, wie lange du jedes Leistungsniveau halten kannst - entscheidend für das Pacing eines 4-Stunden-Rennens.
Absolut! Ändere dein Gewicht, CdA (Aerodynamik) oder Rollwiderstand, um die Zeitauswirkungen zu sehen. Solltest du ein Scheibenrad verwenden? Leichtere Räder? Aero-Helm? Die Simulation zeigt dir genau, wie viele Sekunden jede Wahl wert ist.
Für genaue Vorhersagen, ja. Ohne dein metabolisches Profil können wir nur basierend auf deinem FTP schätzen. Mit Powertest-Daten wissen wir genau, wie dein Körper Energie produziert - was die Vorhersagen viel genauer macht.
Schließe einen Powertest ab, um dein metabolisches Profil zu erstellen, wähle dann einen Kurs aus unserer Bibliothek oder lade deine eigene GPX hoch. Passe die Bedingungen an, drücke auf simulieren und sieh dir deine vorhergesagte Zeit, Pacing-Strategie und Ernährungsplan an.

Bereit zu Vorhersagen Dein Rennen?

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