O Tour de France vai começar 🥳
🚴♂️ Que comece a loucura do Tour de France! 🎉 Apoia o Team Visma | Lease a Bike como seu Fornecedor Oficial, otimizando a aerodinâmica pra performance máxima. Prepare-se pra dias épicos de contra-...
Read MoreÚltimas notícias, artigos e insights da equipe Afasteryou. Explore nossos últimos artigos sobre otimização de treinamento, ciência do esporte e tecnologia de desempenho.
🚴♂️ Que comece a loucura do Tour de France! 🎉 Apoia o Team Visma | Lease a Bike como seu Fornecedor Oficial, otimizando a aerodinâmica pra performance máxima. Prepare-se pra dias épicos de contra-...
Read More🎉 Quer saber o que é preciso pra ser campeã alemã de contra-relógio? 🚴♀️ Confere a vitória épica da @mieke.kroeger no Campeonato Nacional de Contra-relógio! O treinador @bjoern.kafka conta detalhe...
Read More🏃♂️🏃🏻♀️ Pensando em encarar uma meia maratona? 🏅 Vamos te mostrar o que precisa! 🚀 Pra fazer abaixo de 1:40, mira num VO2max de 50 ml/min/kg. Quer saber seu potencial? Confira os dados e se inspi...
Read More🏁 Junta-te à Valeria enquanto ela conquista a @radrace 120 Team Edition! 🚴♀️ De provas de montanha intensas a uma corrida emocionante de 127 km, ela enfrentou desafios como o tempo complicado e um...
Read More🚀 Já experimentaste a nossa nova Activity AI? É o teu melhor parceiro de treino, analisando os teus dados para te ajudar a bater as tuas metas! 💥 Pergunta se precisares e desliza para a esquerda pa...
Read More
🚴♂️💨 E aí, atleta! Com Activity AI da Aerotune, tira o máximo do teu treino! Analisa tua VO2max, melhora tua alimentação e recebe planos personalizados. Chega de adivinhações – bora lá e alcança t...
Read More🏃♂️ E aí, corredores e triatletas! Quer detonar nos 10 km? 🚀 Tudo começa com o VO2max! Quanto maior, melhor tua performance! 💪 Mira 50 ml/min/kg pra fazer em menos de 40 min, ou vai além dos 75+ p...
Read More🚀 É semana de corrida para o @stonebikehappy no @cro.ultra 12h TT European Champs! 🥳 Daniel tá pronto pra dar o máximo depois de treinos pesados, com um plano de carb bem firme e muita raça. Vamos ...
Read More
🚀 Ei, Ciclista! Com Activity AI da Aerotune treina de forma mais inteligente, não mais difícil! Analisa tua VO2max e VLamax, ajusta tua alimentação e personaliza teu plano de treino. Pronto pra rev...
Read MorePronto para superar teus limites? 🏃♂️💨 Corre no nosso Powertest Run e desafia-te em 4 ou 12 minutos de pura resistência! Começa forte, mantém o ritmo e define metas realistas. Tens dúvidas? Deixa ...
Read MoreDaniel deu tudo de si no @raceacrossitaly, liderando até um acidente com o carro de apoio cortar sua corrida. 😢 Mas lembra, 454 km de pura garra não é pouca coisa! Continua sonhando, Daniel—tu cons...
Read MoreCom que frequência testas a tua potência? 💪 Não skips esses testes de performance! Checagens regulares mantêm o treino afiado e ajudam a bater as metas. Vai lá neste verão e na época de provas—sem ...
Read More🚴♂️ Pronto para melhorar teu desempenho? Faz teu primeiro Aerotest com Aerotune! Ideal pra triatletas e ciclistas, nosso sistema usa machine learning pra otimizar tua aerodinâmica. Vamos te deixar...
Read MoreCurioso sobre ciência do treino? 🤔 Mergulha no mundo do Vlamax com Björn e descobre como reduzi-lo pode melhorar teu desempenho no triathlon! Lembra, não é igual pra todo mundo, então manda bem na ...
Read MoreJá experimentaste um Run Powertest? 🏃♂️💨 Não é só para ciclistas! Melhora o teu ritmo e descobre as zonas de performance como um profissional. Bora alcançar esses objetivos! Tás dentro? 🙌 #RunYour...
Read More🎉 Hans arrasou na Cape Epic no dia do seu aniversário, conquistando a camisa de líder com o parceiro! 💪 Compartilhou os momentos mais difíceis, e a gente quer saber—também bate aquela ansiedade ant...
Read MoreDani arrasou com um 4º lugar na 4Islands Stage Race! 🥳 Entre um trabalho puxado na pediatria, ela treinou forte com pedaladas ao ar livre e treinos intensos de intervalos. O segredo? Paixão pelo ci...
Read MoreParabéns, Dani, pelo P4 no prólogo do 4Island! 🥳💪 Conciliar trabalho em pediatria e corrida é inspiração pura. Só 9 segundos do pódio? Uau! Amanhã tem etapa—vai lá e arrasa, Dani! 🚀✨ #afasteryou
Read More🔥 Mandando bem! @andreas_seewald_ arrasou na Etapa 3 do Cape Epic com muita força! 💪 Confere a análise do @bjoern.kafka dessas estatísticas épicas de 40 min de limiar e 30 min de VO2máx! Quer mais ...
Read More🚴♂️ Grande novidade! Agora estamos juntos com @teamvisma_leaseabike! 🎉 Nosso software de otimização aerodinâmica vai te ajudar a melhorar seu desempenho. Pronto pra aumentar sua velocidade como os...
Read MoreComece seu teste gratuito de 30 dias hoje. Experimente o plano de treinamento mais inteligente do mundo.