Krafttraining im Radsport

Krafttraining Ja? Oder Krafttraining Nein? Die Studienlage ist klar, aber wie sieht die Praxis aus? Björn und Niclas diskutieren wie man Krafttraining wirklich in die Praxis einbauen kann und welche Vorteile es einem bringen kann. Wir freuen uns über euer Feedback.