Para Triatletas, Contrarrelojistas y Competidores

Planifica Tu Perfecto
Race Simulation

Simulación de carrera basada en física con modelado metabólico. Conoce tu estrategia de potencia exacta, necesidades nutricionales y tiempo de finalización antes de comenzar.

Mientras los competidores te piden adivinar tus parámetros, nuestra Simulación utiliza tus valores probados de Powertest y Aerotest para una precisión inigualable.

10k+ simulaciones realizadas
Todas las plataformas soportadas
Confiado por 10k+ atletas

800+ circuitos de carrera en todo el mundo • Usado por entrenadores y atletas profesionales

Team Visma | Lease a Bike - Entrenamiento de contrarreloj por equipos Vuelta a España
Confiado por equipos del UCI World Tour
Equipo Visma | Lease a Bike
Jamie Lowden

"Ya sea una contrarreloj para hombres o mujeres, el software de simulación nos ayuda a lograr los mejores tiempos posibles para nuestros ciclistas. La precisión y los datos en tiempo real son un cambio de juego para la preparación de la carrera."

Jamie LowdenIngeniero de Rendimiento en Visma | Lease a Bike

No corras a ciegas

¿Por qué improvisar cuando puedes planificar?

Ir demasiado fuerte al principio

Comenzar demasiado rápido y quedarse sin energía antes de la meta

Retenerse demasiado

Ser demasiado conservador y dejar tiempo en la mesa

Quedarse sin combustible

Estrategia de nutrición insuficiente a mitad de carrera

Objetivos de potencia precisos

Saber exactamente qué potencia mantener en cada sección

Estrategia de ritmo óptima

Potencia variable basada en TU fisiología y perfil de curso

Necesidades nutricionales exactas

Predicción de consumo de carbohidratos por segmento

Inteligencia de carrera completa

Todo lo que necesitas para planificar y ejecutar tu carrera perfecta

Race Simulation

  • Resolución numérica de ODE
  • Datos de elevación reales
  • Integración del viento
  • Efectos de la temperatura

Power Pacing

  • Objetivos segmento a segmento
  • Detección automática de segmentos de ruta
  • Potencia variable por pendiente
  • Distribución en tiempo real

Metabolic Modeling

  • Integración de VO2max/VLamax
  • Predicción de consumo de carbohidratos
  • Tasas de oxidación de grasa
  • Estrategia de alimentación óptima

Análisis de qué pasaría si

  • Comparar hasta 5 configuraciones
  • Análisis del impacto de CdA
  • Variaciones de peso
  • Planificación de escenarios de viento

Experimenta la simulación en acción

Datos de simulación reales mostrando análisis de ruta, pronóstico de rendimiento y comparación de equipos

Tiempo

Velocidad

Potencia

Carbohidratos

Ruta

Performance Analysis

Estos son datos de simulación reales. Crea tus propias simulaciones con rutas, equipos y condiciones personalizadas.

Comienza tu prueba gratuita →

Explora tu ruta

Mapa interactivo con visualización de ruta, perfil de elevación e integración de Street View

Route Map

Google Maps Route Preview

Vista de Calle 360°

Google Street View Preview

Google Maps y Street View requieren una conexión a los servidores de Google.

Al hacer clic, aceptas cargar contenido de Google. Privacidad

Pasa el cursor sobre los gráficos para ver valores sincronizados en todas las métricas y posición en el mapa. Arrastra para hacer zoom, haz doble clic para reiniciar.

Cargando datos de simulación...

Estos son datos reales de una simulación real. Crea tus propias simulaciones personalizadas con análisis detallado.

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Cómo funciona

Tres pasos simples para tu plan de carrera perfecto

1

Elige tu carrera

Selecciona de 800+ cursos pre-cargados en todo el mundo o sube tu propio archivo GPX. El sistema enriquece automáticamente con datos de elevación.

2

Ingresa tus datos

Importa desde tu Powertest (VO2max, VLamax) y Aerotest (CdA). O usa el modo simplificado solo con FTP. Establece las condiciones de la carrera.

3

Obtén tu plan de carrera

Objetivos de potencia detallados por kilómetro, estrategia de nutrición con tiempos, tiempos de finalización esperados. Descarga a Garmin, Wahoo o Hammerhead.

Parte de la Plataforma Completa

Mientras los competidores te piden adivinar, nosotros usamos tus valores probados

Unmatched Accuracy

Tus valores de Powertest y Aerotest se llenan automáticamente en tu simulación para predicciones científicas precisas basadas en tu fisiología única.

Perfecto para Todo Tipo de Carreras

800+ cursos en todo el mundo para todas las disciplinas

Ironman / Challenge

Distancia: 180km

Duración: 4-6 hours

Características Clave:

  • • Modelado metabólico crítico
  • • Seguimiento del consumo de carbohidratos
  • • Guardar piernas para maratón

Ejemplo: Challenge Roth

Tiempo Objetivo: 4:52:30

Potencia Promedio: 242W (NP: 248W)

Carbohidratos necesarios: 324g

Contrarreloj

Distancia: 40km

Duración: 45-75 min

Características Clave:

  • • Potencia constante vs variable
  • • Análisis del impacto de CdA
  • • Comparación de Equipos

Ejemplo: 40km TT

Tiempo Objetivo: 0:56:12

Potencia Promedio: 320W (NP: 325W)

Ahorros de CdA: 0.005 = 45 sec

Gran Fondo / MTB

Distancia: 150km

Elevación: 2500m

Características Clave:

  • • Estrategia de potencia en subida
  • • Gestión de energía
  • • Dinámica de grupo

Ejemplo: Alpine Sportive

Tiempo Objetivo: 5:45:00

Potencia Promedio: 210W (NP: 235W)

Potencia en subida: 280W @ 8%

Diferentes formas de predecir tu carrera

Compara enfoques de predicción de carrera y encuentra lo que se ajusta a tus objetivos.

¿Qué puedes planificar?Metabolic SimulationPredicción basada en potencia
Predicción de tiempo de carrera
Física + tu metabolismo

Física + tu FTP
Based On
VO2max, VLamax y FTP

FTP y curva de potencia
Nutrition Planning
Carbohidratos y grasa quemados por segmento

Enfoque diferente
Weather Conditions
Viento por segmento

Modelado del viento
Equipment Comparison
Compara configuraciones lado a lado

Optimizador de equipo
Pacing Strategy
Basado en tus sistemas de energía

Basado en objetivos de potencia
Course Details
Elevación, curvas, segmentos

Elevación y segmentos
Ideal para Atletas que quieren información sobre nutrición y metabolismo Atletas enfocados en un ritmo basado en potencia

Ambos enfoques te ayudan a competir más rápido. Elige según tus necesidades de planificación.

LA DIFERENCIA

La clave es: saber exactamente cuántos carbohidratos quemarás, no solo tu tiempo de llegada.

Precios simples y transparentes

La Simulación de Carrera está incluida en Premium - prueba gratis durante 30 días

Any Route

Carga GPX o dibuja en el mapa

Basado en física

Solucionador de ODE para precisión

Metabolic Modeling

Estrategia de carbohidratos y ritmo

€24,90/mes
Primeros 30 días GRATIS
O guarda33% con plan anual (€199/año)
Race Simulation
Plan de Entrenamiento Inteligente
Prueba de potencia
Activity Analysis
Aerotest al aire libre GRATIS
Rutas ilimitadas
Configurar comparación
Integración del clima
No se requiere tarjeta de crédito
Cancel Anytime
Todas las rutas incluidas

Preguntas frecuentes

Todo lo que necesitas saber sobre la simulación de carreras

La simulación de carreras predice tu tiempo de finalización exacto para cualquier recorrido basado en tu fisiología (VO2max, VLamax), tu aerodinámica (CdA), el perfil del recorrido y las condiciones climáticas. Es como tener una bola de cristal para el día de la carrera.
Cuando tu perfil metabólico está actualizado y los datos del clima son precisos, las predicciones suelen estar dentro del 1-2% de los tiempos reales de carrera. Cuantos más Powertests y actividades completes, más precisas se vuelven tus predicciones.
Tenemos800+recorridos de carrera incluyendo eventos importantes como carreras IRONMAN, Gran Fondos y subidas famosas. También puedes cargar cualquier archivo GPX para simular tus propias rutas, incluyendo tus rutas de entrenamiento locales.
La simulación calcula exactamente cuántos gramos de carbohidratos y grasa quemarás según tu metabolismo. Sabrás exactamente cuántos geles, barras o bebidas necesitas; no más desmayos ni llevar peso excesivo.
¡Sí! Ajusta la temperatura, la humedad, la velocidad del viento y la dirección del viento para ver cómo las condiciones afectan tu tiempo. Planifica para el clima del día de la carrera o compara escenarios de mejor y peor caso.
El sistema calcula la potencia óptima para cada segmento de tu carrera. En subidas, planicies y bajadas, sabrás exactamente qué potencia apuntar. El resultado: tiempos más rápidos con el mismo esfuerzo, o carreras más fáciles con el mismo tiempo.
Tu VO2max determina tu potencia aeróbica sostenible. Tu VLamax determina qué tan rápido usas carbohidratos. Juntos, predicen exactamente cuánto tiempo puedes mantener cada nivel de potencia, crucial para marcar el ritmo en una carrera de 4 horas.
¡Absolutamente! Cambia tu peso, CdA (aerodinámica) o resistencia a la rodadura para ver el impacto en el tiempo. ¿Deberías usar una rueda de disco? ¿Ruedas más ligeras? ¿Casco aero? La simulación te muestra exactamente cuántos segundos vale cada elección.
Para predicciones precisas, sí. Sin tu perfil metabólico, solo podemos estimar basado en tu FTP. Con los datos de Powertest, sabemos exactamente cómo tu cuerpo produce energía, haciendo las predicciones mucho más precisas.
Completa un Powertest para establecer tu perfil metabólico, luego selecciona cualquier curso de nuestra biblioteca o sube tu propio GPX. Ajusta las condiciones, presiona simular y ve tu tiempo predicho, estrategia de ritmo y plan de nutrición.

Listo para Predecir ¿Tu Carrera?

Únete a miles de atletas que utilizan simulaciones basadas en física para planificar carreras perfectas. Accede 800+ a cursos en todo el mundo y descárgalos en cualquier dispositivo.

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Impulso de motivación
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