Welche VO2max für Marathon? Sub-3 bis Sub-5 (echte Athleten-Daten)
Welche VO2max für Sub-3, Sub-4 oder Sub-5 Marathon? Sub-3 braucht ~63, Sub-4 ~50, Sub-5 ~42 — Mader-Modell, Daten aus 1.000+ Athleten.
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Halbmarathon VO2max: Sub-1:30 bis 2:00 (echte Athleten-Daten)
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Running Powertest: VO2max und VLamax für Läufer messen
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