Halbmarathon VO2max: Sub-1:30 bis 2:00 (echte Athleten-Daten)
Welchen VO2max brauchst du für einen Sub-1:30, 1:45 oder 2:00 Halbmarathon? Benchmarks aus über 1.000 getesteten Athleten, Mader-Modell-Pacing und Intervall-Training, das wirkt.
Mehr erfahren
