Comment la musique propulse ton entraînement au niveau supérieur

Musique et sport – une combinaison imbattable ? Dans cet épisode, Björn et Niclas parlent de la façon dont les bons beats peuvent booster ton entraînement. Ils expliquent quels styles musicaux sont les plus efficaces dans les différentes phases d'entraînement, quand il est judicieux de s'entraîner sans musique, et à quoi tu devrais faire attention pour obtenir le maximum d'effet. Bien sûr, il y a aussi quelques digressions – mais c'est là tout le charme ! Bonne écoute du nouvel épisode.