Corridas de gravel e o boost de tempo

No novo episódio do A Faster You fica rápido e empoeirado! Björn e Niclas tratam do treino de tempo — durante muito tempo criticado, mas talvez não tão ruim? Quem deveria fazê-lo, quem é melhor não fazer, e por que não se deve pensar sempre apenas na potência no limiar. Depois, para o terreno: o Gravel Racing está no plano! O que observar quando o terreno é ondulado e a corrida é longa. E como grande final: Björn dá aulas particulares a Niclas no ciclismo em tandem – caos, risos e um pouco de conhecimento especializado incluídos.