Como a música leva o seu treinamento para o próximo nível

Música e esporte – uma combinação imbatível? Neste episódio, Björn e Niclas falam sobre como os ritmos certos podem impulsionar o seu treinamento. Eles explicam quais estilos musicais são mais eficazes nas diferentes fases do treinamento, quando faz sentido treinar sem música e no que você deve prestar atenção para obter o efeito máximo. É claro que também há uma ou outra digressão – mas é aí que está o charme! Boa escuta do novo episódio.