FAI DELLA TUA PROSSIMA GARA LA TUA MIGLIORE GARA
IA che adatta il tuo piano in base a come il tuo corpo risponde davvero
Per corridori, ciclisti e triatleti
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Affidato da Team Visma | Lease a Bike
CON A Faster You POTRAI:
Se le prestazioni contano per te, A Faster You ti dà un piano che si adatta dopo ogni allenamento, così il tuo allenamento finalmente corrisponde alla tua ambizione.
Supera il plateau
Quando i progressi si fermano, ti aiutiamo a identificare cosa ti limita e ad allenarti nel modo giusto — non solo di più.
Sii pronto il giorno della gara
Le ultime settimane prima di una gara non dovrebbero essere stressanti. Sai cosa fare e quando — con una previsione basata sul tuo metabolismo.
Resta costante tutta la stagione
Un infortunio o il sovrallenamento possono rovinare la tua stagione. Il tuo allenamento si adatta per spingere quando conta e recuperare in tempo.
Come funziona
Iniziare è semplice:
Guardiamo dove sei
Uno sguardo veloce alla tua forma fisica, alla tua routine e a ciò che vuoi raggiungere.
Ricevi un piano fatto per la tua vita
Il tuo programma, i tuoi obiettivi, la tua realtà.
Ogni allenamento plasma il successivo
Giornata buona? Giornata stanca? Giornata impegnata? Il tuo piano si adatta automaticamente.
Il tuo coach. Sempre presente.
Chiedi qualsiasi cosa sul tuo allenamento. Modifica il tuo piano con un messaggio. Disponibile 24/7 nell'app e via WhatsApp.
Legge i tuoi dati reali
VO2max, VLamax, Training Score, stato di recupero, carico settimanale — il tuo coach vede tutto ciò che mostra la tua dashboard.
Modifica il tuo piano direttamente
Malato? Settimana piena? Nuovo obiettivo? Dillo al tuo coach e il piano si aggiorna istantaneamente.
Voce e WhatsApp
Parla o scrivi. Nell'app o via WhatsApp. 7 lingue supportate.
Ricorda le tue preferenze
Orari di allenamento, storico infortuni, obiettivi di gara — il tuo coach impara da ogni conversazione.
Il Tuo Coach su WhatsApp
Stessa intelligenza. Stesso accesso ai dati. Nessun cambio di app.
Nessun cambio di app
Scrivi al tuo coach da WhatsApp — la stessa app che già usi ogni giorno. Nessun accesso necessario.
Messaggi vocali
Registra un messaggio vocale dopo la tua corsa. Il tuo coach trascrive e risponde — perfetto per domande in movimento.
6 lingue
Inglese, tedesco, spagnolo, francese, italiano, portoghese. Il tuo coach risponde automaticamente nella tua lingua.
Azioni reali, non solo consigli
Segna giorni di malattia, aggiungi gare, riprogramma allenamenti. Il coach attiva veri cambiamenti al piano — il tuo Garmin si aggiorna automaticamente.
Strumenti diversi, focus diversi
Molti atleti combinano piattaforme. Ecco cosa aggiunge A Faster You al mix.
| Quello che hai già — Garmin, Zwift & Co. | Il tuo coach | A Faster You aggiunge | |
|---|---|---|---|
| Zone di allenamento | Zone da frequenza cardiaca e FTP | Definite individualmente dal tuo coach | Zone dal tuo metabolismo |
| Il tuo profilo di prestazione | Stima giornaliera del VO2max senza test (Garmin) | Test sul campo interpretati con esperienza | VO2max + VLamax misurati con il Powertest |
| Allenamenti e piano | Test FTP e allenamenti strutturati in Zwift | Sedute scritte per te | Un piano che si adatta ogni giorno e arriva direttamente in Zwift e Garmin |
| Carboidrati e grassi | Consigli nutrizionali basati sull'esperienza | g/h per intensità — in diretta su orologio Garmin | |
| Monitoraggio del recupero | Recupero e stato HRV del tuo orologio | Confronto personale su come ti senti | Body Reserve — HRV, sonno e FCR |
| Giorno di gara | Piano gara e tapering basati sull'esperienza | Simulazione di gara con ritmo e alimentazione | |
| Community e supporto | Community e condivisione con gli amici | Un rapporto personale | Virtual Coach — chat, voce e WhatsApp, 24/7 |
Basato sulle funzionalità pubbliche delle piattaforme (ottobre 2026).
Due atleti con lo stesso FTP possono aver bisogno di allenamenti completamente diversi. Solo la profilazione metabolica rivela perché.
PowerAI — Vera IA, non ChatGPT
La maggior parte delle app di allenamento si definiscono IA. Noi ne abbiamo costruita una vera. Una rete neurale addestrata su migliaia di Powertest reali e simulazioni fisiologiche.
Trova quello che hai lasciato sul tavolo
Ogni Powertest A Faster You alimenta il modello. PowerAI suddivide il tuo test in centinaia di segmenti, analizza ciascuno e calcola il tuo vero potenziale VO2max. Più test completano gli atleti, più diventa intelligente.
PowerAI è una rete neurale (LSTM) su infrastruttura dedicata. Non un motore di regole. Non un wrapper di ChatGPT. Addestrato su veri Powertest e validato contro misurazioni di laboratorio.
Atleti reali, risultati reali
Scopri come il nostro Piano di Allenamento Smart aiuta gli atleti a raggiungere i loro obiettivi
"Mi sono allenata con il tuo piano da febbraio per il Campionato Europeo di Marathon MTB UEC. Su un percorso mega tecnico e impegnativo, sono diventata Campionessa Europea nella classe W55! 83 km, 2.950 m di dislivello - la mia gara più dura di sempre, ma ce l'ho fatta!"
Previsione settimanale di powerAI v4 dai suoi dati di allenamento. Banda ombreggiata: intervallo del 95% della previsione.
Unisciti a centinaia di atleti che raggiungono i loro obiettivi
Atleti che sono diventati più veloci
Feedback reale da atleti reali — dai concorrenti per fascia d'età ai campioni del mondo.
"Seguire il piano e sentire di non sforzarmi tanto mi ha reso più forte. Se perdo un giorno, so che l'IA si adatterà nei giorni successivi."
"A 43 anni, dopo 7 anni di sedentarietà, sono passato da zero nel ciclismo a risultati regionali. Quest'anno parteciperò alle qualificazioni dell'UCI Gran Fondo World Series."
"È come avere un vero coach le cui decisioni sono basate sulla scienza. Niente sessioni voodoo — solo struttura chiara che funziona."
"Traccia le mie tendenze di VO2max dopo ogni uscita e mostra esattamente quanti carboidrati ho bruciato. Questo mi aiuta a ottimizzare la nutrizione di recupero e ad evitare il sovrallenamento."
"A 61 anni, con 47 anni di ciclismo nelle gambe — combinare un test di potenza con l'allenamento IA elimina la domanda su quante ore allenarsi in ogni zona."
Un Piano. Tutto Incluso.
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Diventa più veloce
Adatta il tuo allenamento quotidianamente in base al TUO metabolismo
Resta in salute
La Body Reserve previene il sovrallenamento prima che inizi
Coach Virtuale
Chiedi qualsiasi cosa, modifica il tuo piano con un solo messaggio
Collega i tuoi dispositivi e app
Integra senza problemi con le tue piattaforme di allenamento preferite per un'esperienza unificata.
⇄ Sincronizzazione
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↓ Importazione
⇄ Sincronizzazione
Domande frequenti
Tutto quello che devi sapere su A Faster You
Il team dietro il tuo piano
Creato da atleti, scienziati e ingegneri che vivono e respirano sport di resistenza.
Sebastian Schluricke
Data Scientist e sviluppatore
Sviluppa il motore IA e la piattaforma. Triatleta e appassionato di dati.
Björn Kafka
Fisiologo dell'esercizio
La scienza dietro il modello. Autore, coach e scienziato dello sport.
Dennis Nadolny
Triatleta e appassionato di tecnologia
Test di prodotto e prospettiva atleta. Ironman finisher.
Alyona Blagikh
Specialista marketing
Strategia di marca e comunicazione con gli atleti. Dà vita alla visione.
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