Gare di gravel e il boost di tempo

Nel nuovo episodio di A Faster You si fa veloce e polveroso! Björn e Niclas affrontano il tempo training — a lungo mal visto, ma forse non così male? Chi dovrebbe farlo, chi è meglio evitarlo, e perché non bisogna sempre pensare solo alla potenza alla soglia. Poi si va fuori strada: il Gravel Racing è in programma! A cosa prestare attenzione quando il terreno è ondulato e la gara è lunga. E come gran finale: Björn fa ripetizioni private a Niclas nel ciclismo in tandem – caos, risate e un po' di competenza inclusi.