VO2max Marathon (2026) : Sub-3 à Sub-5 selon des données d'athlètes réels
Quel VO2max pour un marathon sub-3, sub-4 ou sub-5 ? Sub-3 demande ~63, sub-4 ~50, sub-5 ~42 — modèle Mader, données de 1 000+ athlètes testés.
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